Мужчины, это важно!

С 16 по 22 февраля в нашей стране проводится Неделя сохранения мужского здоровья. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности общества о ключевых проблемах здоровья мужчин, пропаганду профилактики и своевременного обращения за медицинской помощью.

Несмотря на значительные успехи медицины, показатели мужской заболеваемости и преждевременной смертности остаются тревожными, и во многом это связано с недостаточным вниманием мужчин к своему здоровью.

Терпеливы и молчаливы
Статистика показывает, что мужчины реже, чем женщины, обращаются к врачам на ранних стадиях заболеваний, склонны игнорировать тревожные симптомы и пренебрегать профилактическими осмотрами. В результате многие болезни, в первую очередь сердечно-сосудистые и онкологические, диагностируются в запущенной стадии. Укрепление мужского здоровья — это не только личная, но и социально-экономическая задача, важная для благополучия семей и общества в целом.

Ключевые аспекты мужского здоровья
— Сердечно-сосудистые заболевания. Ведущая причина смертности. Профилактика включает контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови, отказ от курения, здоровое питание и физическую активность.

— Онкологические заболевания. Особое внимание требует профилактика и ранняя диагностика рака предстательной железы, рака легких и колоректального рака. Регулярные скрининги (ПСА-тест по назначению врача, низкодозовая КТ легких для курильщиков, колоноскопия) спасают жизни.

— Урологическое и андрологическое здоровье. Профилактика и лечение заболеваний предстательной железы (простатит, аденома), эректильной дисфункции, мужского бесплодия.

— Метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа. Контроль веса, окружности талии, регулярная проверка уровня глюкозы.

— Психическое здоровье. Мужчины реже обращаются за психологической помощью. Важно уделять внимание управлению стрессом, профилактике депрессии и эмоциональному благополучию.

Рекомендации для мужчин
— Проходите ежегодный профилактический осмотр у терапевта с измерением АД, ЭКГ и базовыми анализами.

— После 40-45 лет (или раньше при наличии жалоб или отягощенной наследственности) регулярно консультируйтесь с урологом/андрологом.

— Знайте тревожные симптомы: нарушения мочеиспускания, боли в промежности, примесь крови в моче или сперме, беспричинная потеря веса, длительный кашель, изменения родинок.

— Формируйте здоровые привычки: отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), полноценный сон.

— Не откладывайте визит к врачу при появлении любых жалоб.

Повод задуматься
Неделя сохранения мужского здоровья — это повод для каждого мужчины задуматься о своем благополучии, пройти необходимые обследования и сделать профилактику частью своей жизни. Ответственное отношение к здоровью — признак силы и зрелости, залог активного долголетия и высокого качества жизни.

МСЧ № 98 приглашает мужчин пройти диспансеризацию!

По информации ФБГУЗ МСЧ № 98 ФМБА России.
Подготовила Лариса Бердянская.