В солнечную пятницу, 16 мая, на городском стадионе по ул. Блюхера, 12, состоялось очередное мероприятие, организованное Центром занятости населения (КГКУ «ПЦЗН» в г. Большой Камень).
Открытое занятие на воздухе клуба «Женская территория» при ЦЗН в таком формате проходило впервые.
Встречу провела инструктор по фитнесу Ольга Кожевникова: рассказ о пользе движения, упражнений на растяжение мышц, саморегуляции внутреннего состояния женского организма сопровождался практическими упражнениями.
«В водовороте повседневных дел мы часто забываем о себе, — обратилась в начале занятия Ольга Кожевникова к присутствующим. — Но такое отношение к собственному организму и психологическому состоянию рано или поздно оборачивается негативными последствиями. Поэтому необходимо обязательно находить время для собственных дел, как бы заняты вы ни были. Умение заглянуть в себя, осознать свои личные потребности, найти занятие по душе, заняться активным образом жизни, — вы просто обязаны заботиться о себе! Появятся силы, энергия, настроение и желание жить плодотворной жизнью».
Открытый урок-тренировка очень понравился участницам клуба: прослушав небольшую вступительную лекцию, получив бодрый настрой, женщины, под руководством инструктора, осваивали элементы суставной гимнастики.
Хорошая тёплая погода, яркое солнце, зелёное покрытие стадиона, движения под музыку, — всё это поднимало настроение и придавало участницам клуба положительной энергии!
О направленности работы клуба «Женская территория» рассказала психолог КГКУ «ПЦЗН» в г. Большой Камень Анна Данилова.
«Мы помогаем женщинам учиться не выгорать, справляться с проблемами, даём поддержку в поиске работы, оказываем психологическую поддержку, — рассказывает Анна Юрьевна. — Ведь многое в семье и на работе держится на нас, женщинах. Необходимо понимать, что выход даже из смой сложной ситуации всегда есть — главное не замыкаться в собственных проблемах, идти к людям, обращаться к специалистам».
За время работы клуба «Женская территория» многие ищущие работу женщины получили квалифицированную психологическую поддержку, помощь в трудоустройстве, научились справляться с трудностями и даже решились на открытие собственного дела, получив финансовую поддержку от государства, о которой специалисты Центра занятости расскажут при обращении в ЦЗН.
Остаётся добавить, что работа клуба «Женская территория» существует в открытом формате, с приглашением всех желающих, встречи проходят ежемесячно и на добровольной основе.
Лариса Бердянская.
Фото автора.
