Как шутил мой тренер, «скалолазание — не шахматы, здесь думать надо». В отличие от других видов спорта, в скалолазании больше выражено творческое начало. Это спортивная дисциплина полезна для мозга.
Здесь нужно самим выбирать маршрут и учиться принимать решение. Это один из редких видов спорта, где помимо ловкости и силы развивается логическое мышление. На соревнованиях по скалолазанию можно заметить, что прежде чем лезть наверх, спортсмены подолгу стоят возле стенки и мысленно ее изучают, делая замахи руками в воздухе. Таким образом они «читают» трассу, то есть заранее продумывают, куда поставить ногу или руку. Если не спланируешь всё заранее, — ты обречен на провал. Мысленный анализ трассы, яркое воображение, точный расчет — пожалуй, в скалолазании и правда нужно думать.
Скалолазание — это не только спорт, но и активный отдых. Цель спортсмена — пройти трассу или маршрут по естественному, если это в горах, или искусственному скалодромному рельефу. Раньше скалолазание считалось разновидностью альпинизма. В настоящее время это самостоятельная спортивная дисциплина. Александр Макаренко, тренер-преподаватель по скалолазанию МАУ «Спортивный комплекс», рассказал, как развивается скалолазание в нашем городе.
Спортивная секция скалолазания в нашем городе начала действовать в далёком 1999 году. У людей, влюблённых в походы, возникла идея создать именно школу скалолазания. «Как так, во Владивостоке есть, а у нас — нет», — вспоминает Александр Фёдорович. Он решил пройти обучение на тренера по скалолазанию в Екатеринбурге. Затем, самостоятельно собрав материалы, вместе с единомышленником создал скалодром. Сейчас на уже претерпевшем изменения и достаточно большом скалодроме проходят соревнования.
Привал на россыпях курумниках.
Летом занятия и состязания проходят на специально оборудованных скальных участках, а зимой — в зале. Стоит отметить, что в копилке скалолазов нашего города наград и побед немало. Например, на последних соревнованиях в ноябре прошлого года, на первенстве города Владивостока спортсменка из нашей команды Арина Остапенко получила второй спортивный разряд, заняв второе место. Сейчас в связи с пандемией межгородские турниры приостановлены.
Ход тренировок более напоминает творческий процесс, чем монотонную физическую работу. У наших спортсменов существуют особенная культура общения между собой, дружелюбность и взаимовыручка.
Скалолазание — динамично развивающееся направление в спорте, и на сегодняшний день есть много скалолазных фестивалей и соревнований. Постоянно организуются выезды на природу, сборы, чемпионаты. «У нас дежурные сопки для восхождений — это горы Пидан и Фалаза, — рассказывает тренер. — Для практических занятий по скалолазанию мы выезжаем в Екатериновку, на скалу Пржевальского, с ночевкой». Обучение скалолазному мастерству является подготовкой детей к уже более профессиональному альпинизму.
Желание детей видеть окружающий мир с высоты естественно. Но не стоит забывать и о других причинах выбора этого вида спорта. Занимаясь на скалодроме, дети развивают все группы мышц, у них улучшается координация. При преодолении страха высоты развивается уверенность в себе. Судите сами: разве может неуверенный в себе человек залезть на высоту 15 метров, пусть даже и со страховкой? Это люди, на которых можно положиться.
| Несколько слов из скалолазного словаря: |
|---|
| Беседка — это страховочный пояс и вспомогательные обхваты для ног. Применяется только в тех случаях, когда нужна страховка. Карабин — специальный металлический элемент, который применяется для страховок в качестве блоков для соединения веревок со скальными крюками. Магнезия — белый порошок, которым скалолазы смазывают руки, чтобы они не скользили по зацепкам и не оставляли на них капельки пота. Скальники (скальные туфли) — специальная обувь, которая шьется из натуральной или искусственной замши с накатанной на подошву резиной. |
Скалолазание учит доверию. О том, почему так важно уметь доверять людям, вам расскажет любой психолог. Как и о том, что многие люди страдают в жизни оттого, что не умеют и боятся этого делать. Дети познают радость преодоления. Сначала страха высоты, затем первых пройденных трасс. Скалолазание закаляет характер и дисциплинирует. Вырабатываются выносливость и ловкость, совершенствуется физическое состояние детей.
Эта спортивная дисциплина достаточно экстремальная. Но позитивные эмоции, радость от достигнутого результата делают ребёнка счастливым после каждой тренировки. Снимаются напряжение и стресс. На стене забывается обо всём. Есть только спортсмен и трасса. Напряжение и проблемы словно остаются на земле, а поэтому отлично восстанавливается способность к ясному мышлению.
Скалолазанием можно начинать заниматься с 7 лет. В нашем городе скалодром есть в МАУ «Спортивный комплекс».
Наталья Шкребела.
Фото из архива спортивной секции по скалолазанию.
